首先，五谷杂粮这个主题让我想起了小时候在农村的日子。那时候，家里总是有一大堆各种各样的粮食，而五谷杂粮更是其中的主角。每天早上，妈妈都会用这些杂粮熬制一锅热腾腾的粥，那是我小时候最美好的回忆之一。

　　随着城市化的推进，我们的生活方式也发生了改变。杂粮好像逐渐被人们遗忘，取而代之的是精米白面。可是，我始终对五谷杂粮有着特别的情感。于是，我决定在城市中重新找回这种感觉。

　　我开始在超市和农贸市场寻找各种五谷杂粮。燕麦、小米、高粱、黄豆、玉米……这些小时候常见的粮食，现在却成了稀罕物。每当我找到这些粮食时，都会有一种特别的喜悦。

　　渐渐地，我开始用这些杂粮来烹饪各种美食。杂粮饭、杂粮馒头、杂粮粥等等，每一种都让我回味无穷。尤其是用这些杂粮熬制的粥，那浓郁的谷物香气，让人心旷神怡。

　　在这个过程中，我发现五谷杂粮不仅美味可口，还有着丰富的营养价值。比如，燕麦富含膳食纤维，可以帮助消化；小米含有丰富的维生素B1，可以增强体力；黄豆更是植物性蛋白质的重要来源……

　　如今，五谷杂粮已经成了我日常生活中不可或缺的一部分。它们带给我不仅是美味享受，还有健康和快乐的体验。在这个繁忙的都市生活中，我会一直保持这份五谷杂粮的故事，让更多人了解到它们的魅力。