华宇娱乐-华宇平台-「智能云注册」XXX食品有限公式成立于2013年，坐落于珠三角东岸经济带黄金走廊，是集绿色健康食品研发、生产、推广为一体的现代化高新技术企业。 公司坚持以人为本团队协作，丰富的人力资源为公司的创新发展奠定了坚实的基础。由国内资深专业人才组成的产品核心研发团队，与南韩及台湾地区成熟健康食品专家顾问团队建立了长期紧密合作关系。

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　　五谷杂粮养生怎么吃才健康2020-10-13研究表明，五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。中医认为，五谷不仅可以裹腹，还是五脏食疗养生的好食材。 大豆重养肾 大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效，对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。 五谷杂粮养生怎么吃才健康 做法：泡发后打制成豆浆，或煮黑豆粥，每天早晚各一次。 大米重润产业动态五谷杂粮的吃法2020-10-13五谷杂粮对人体健康的重要性。 作为膳食宝塔的塔基,五谷杂粮是最好的基础食物,也是最便宜的能量来源。对于各种各样的五谷杂粮,掌握其最佳吃法,就能把营养效用最大化。 1:糙米粥改善肤质 糙米， 词如其名,就是粗糙的米,多数米粒还包着稻皮。做糙米粥时,先把糙米浸泡30分钟左右,然后像做正常的米粥一样煮就可以了。糙米粥能刺激胃液分泌,有助于消化,可促进营养的吸收,还可以改善肤质。 2.高梁适合做点产业动态五谷杂粮有5大好处，不太喜欢吃的人，也赞不绝口2020-10-13饮食养生要做到合理的搭配，均衡营养，不仅要吃精米面，同时也要做好粗杂粮的摄入，五谷杂粮主要包括大豆、薯类稻谷以及粳米等，降低了患上心脑血管疾病的风险。 吃五谷杂粮的5大好处，让你从此爱上吃 好处一、降低患上疾病的风险 在五谷杂粮里面含有丰富的维生素c可以缓解疲劳，防止出现下肢酸痛以及感冒。里面含有的铁离子能够缓解食欲不振以及胃溃疡，钾元素能够防止全身无力以及肌肉麻痹的情况，含有的铜以及锌改善产业动态- 合作伙伴 -