菲华娱乐-钱取不出来大家看到我有木有感受到迷人的海南热带风情呢！没错没错，我就是当仁不让的海南“形象大使”。

　　我有着圆圆脑袋，硬硬暗褐色外衣，果实成熟时贮有椰汁，清如水，甜赛蜜，是清凉解暑之佳品。

　　药用价值：果肉味甘性平，具有裨益脾胃、杀虫消疳、益气祛风的功效；果汁可滋补利水、清暑解渴、驻颜美容。

　　我的果皮通常为绿色、红色、黄色，果肉有白色、红色、黄色等，嘻嘻，我可是个有隐藏技能的＂变色＂魔术师哟！我肉质细嫩、清脆香甜，是养颜美容的不二选择。

　　我具有高量蛋白质和维他命C，富含膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分，能够抗氧化、抗老化，促进新陈代谢。

　　我又名＂番荔枝＂，是大大个头绿绿脑袋的＂荔枝王＂，喜光耐阴，是热带名果之一。

　　我成熟时褪去深绿色外皮，变为绿色或黄绿色，果肉呈乳白色，口感绵密，香甜微酸。

　　药用价值：有高量营养，热量极高，可提神解渴。同时较高的纤维含量可以促进新陈代谢。

　　我外皮橙黄装饰有绿褐色纹路，果肉为橙黄色，富含淀粉，质地似蛋黄，粉状柔软，风味独特。

　　我拥有的超纤维可以改善人体吸收功能，整肠健胃。而丰富的维生素、蛋白质可以增强人体抵抗力，提高免疫力哦！

　　我又名＂毛荔枝＂，和释迦是好兄弟。我喜欢生长在热带地区，高温多湿有利于我的生长发育。

　　我虽然外表毛刺刺的，但是我却拥有一颗柔软的心。我的果肉为黄白色，半透明，多汁，果肉爽脆，味清甜有芳香。

　　了解了这么多热带“水果仙子”，你萌有木有马上冲进水果店的冲动呢？适度吃水果有益身体健康，热带“水果仙子”欢迎你的宠幸哦！

　　在这里资讯君还要贴心地送上“水果时间表”，让你知道什么时间吃什么水果最好。

　　早晨：人体对营养吸收快、利用率高，可选择香蕉、葡萄、梨子、橙子、芒果等水果，对胃肠道刺激性低。

　　午饭前：人体处于饥饿状态，避免进食过快、过多；可选择苹果、柚子、西瓜、桃子等水果，可以提升饱腹感，控制主食摄入量。

　　午饭后：不宜立刻吃水果，应在饭后1小时；可选择一些酸味水果，如山楂、柠檬、番茄、菠萝、猕猴桃等，起到助消化的作用。

　　下午2-3点人体处于疲倦、困乏状态，此时吃香蕉、西瓜、柑橘、苹果、樱桃、红枣等水果，能改善疲倦、困乏等现象。

　　睡前宜吃易消化的水果，可选择如桂圆、红枣、橘子、柚子等一些有助消化、安眠、缓解精神紧张的水果。

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