你好 话梅蜜饯类食品(果脯)主要危害是：1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐；2、盐分过高，含防腐剂、香精，损肝。

　　根据您的叙述，如果您本身肠胃属于比较弱的情况，那么不建议吃话梅这种零食，可以考量吃些好吸收的东西。话梅本身属于性温热，而且是酸性食物，很容易刺激胃粘膜，产生更多胃酸，引来胃肠道更加不适。个人建议可以决定坚果类，比如说开心果或者夏威夷果等食物。

　　患有了高脂血症之后只能适量的食用豆类食品，也不能过多的食用豆类食品，否则也有可能会影响到高脂血症的水平的。 当患有了高脂血症之后，患者一定要注意在自身身体允许的情况之下，低油、低脂，低糖饮食，而且可以低盐饮食来预防高血压等疾病的发生。因为高脂血症、高血压、糖尿病、高尿酸血症其实是属于代谢综合征的一类疾病，发病之后容易引起其他疾病的发病，所以对于患有高脂血症的患者，可以通过进食方面预防其他疾病的发生。

　　出现拉肚子的情况，尽量不要吃坚果一类的食物，坚果中虽然富含有很多营养物质，但是坚果一类不容易被消化吸收。吃进去以后会加重拉肚子的症状。 出现拉肚子的时候要多注意休息，避免剧烈运动。注意腹部保暖，以免腹部着凉后加重拉肚子的情况，在饮食上清淡为主。多吃蔬菜水果，多喝水，以缓解身体丢失水分后出现的不适感。平时在生活中要养成良好的生活饮食习惯，不要熬夜，少食多餐，避免暴饮暴食等不良习惯。

　　孕妇能吃话梅吗？我老婆孕吐反应严重特别想吃酸酸的话梅，孕妇可以吃线个月了。?

　　部分妇女怀孕后有择食、食欲不振、恶心、呕吐等妊娠反应，爱吃酸甜的食物。但联邦德国有关科学家研究发现，妊娠早期的酸度低，母体摄入的酸性药物或其它酸性物质，容易大量聚积于胎儿组织中，影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长，并易诱发遗传物质突变，导致胎儿畸形发育。妊娠后期，由于胎儿日趋发育成熟，其组织细胞内的酸碱度与母体相接近，受影响的危害性相应小些。因此，孕妈妈在妊娠初期不要服用过多酸性药物和酸性食物、酸性饮料等，也就是话梅，少吃一些无妨。